AUTOEVALUACIÓN

• Riesgo Cardiovascular
• Riesgo de Osteoporosis
• Riesgo de Cáncer de Mama
• Riesgo de Diabetes e Hipoglucemia

 

Riesgo de Diabetes e Hipoglucemia

¡Mantener El Nivel Adecuado De Azúcar (Glucosa) En La Sangre Durante Todo El Día Es Esencial Para Una Buena Salud! Si tu nivel de glucosa sanguínea está muy alto (Diabetes) o muy bajo (hipoglicemia), quiere decir que ¡eres candidata a padecer muchos problemas de salud!

Cuando se alteran los niveles de azúcar en la sangre, pueden afectarse:

  • Tus niveles de energía.
  • Tu peso y tu contenido de grasa corporal.
  • Tus niveles de colesterol.
  • Tus niveles de triglicéridos.
  • Tu presión sanguínea (hipertensión).
  • Tu salud cardiovascular (infartos o derrames).
  • Tejidos delicados como los ojos, los riñones y los nervios periféricos.

 

Instrucciones:
Marca las casillas de los enunciados que SÍ apliquen para tu caso.

  • Me siento cansada, pesada o somnolienta después de comer.
  • Siento mucha hambre entre comidas.
  • Siento debilidad si retraso mis alimentos.
  • Tengo una circunferencia de cintura mayor a 80 cm. (mucha “panza”).
  • Frecuentemente me falta energía a lo largo del día.
  • Constantemente estoy irritable o de mal humor.
  • He padecido o padezco presión alta (hipertensión).
  • He tenido niveles elevados de colesterol-LDL (el “malo”) o triglicéridos.
  • Tengo sobrepeso.
  • Como muchas harinas y azúcares.
  • He tenido Diabetes gestacional (durante mis embarazos).
  • Padezco de sudoraciones repentinas, nerviosismo, temblor.
  • Tengo visión borrosa, si experimento emociones fuertes (grandes alegrías, sustos o enojos).
  • Tengo que levantarme varias veces en la noche a orinar.
  • Me siento deshidratada (he perdido peso, perdido la elasticidad de mi piel, tengo resequedad de mucosas, taquicardia, hipotensión).
  • Tengo hormigueo, entumecimiento, sensación de ardor (dolor neuropático) en extremidades superiores o inferiores.
  • Me despierto con dolores de cabeza.
  • Tengo una cicatrización muy lenta o deficiente.
  • Tengo historia familiar de Diabetes.

Ver Resultados

GuÍa para la interpretaciÓn:

- Si marcaste entre 2 y 4 aseveraciones, debes revisar tus niveles de glucosa sanguínea y de Insulina (la hormona que controla a la glucosa), y debes tomar medidas preventivas inmediatas ya que tienes un riesgo moderado de padecer Diabetes o hipoglucemia.

- Si marcaste 5 o más aseveraciones, tienes un riesgo alto de padecer desequilibrios en tus niveles de glucosa y tú requieres atención inmediata.

¡Pregúntale a tu doctora de Centro Engel® acerca de los tratamientos naturales para mantener saludables tus niveles de azúcar en la sangre!

 

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